typo-fix

1000-hours/self-training/03-trials-and-errors.md

@@ -82,7 +82,7 @@ start([起点])----->|已流逝的时间越来越多|now([当下])-->|剩下时
 
 每个人的时间都有限，刚开始的时候并不觉得，所以很难在意**效率**。随着岁数的增加，过去的占比越来越高，未来的占比越来越少，效率的重要性就显得越来越大，于是，越来越渴求一切可能会提高效率的方法论…… 越来越痴迷于方法论，甚至不惜欺骗自己去相信那些只是胡搞瞎搞但就是敢坚称自己有效的所谓方法论。甚至，开始莫名其妙地鄙视生学硬练。与此同时，一切需要生学硬练的，都直接跳过，借口说那需要一些自己没有的天赋，所以自己永远学不会 —— 倒是可以因此轻松原谅自己，以效率为名。
 
-绝大多数人的问题只不过是，对自己要求太低，对世界要求太高。特别擅长糊弄自己，然后也习惯了糊弄世界…… 这个世界说实话倒也听宽容，一般不会马上反击，可它总有忍不住的时候，万一它反手一个耳光扇过来，没有人能承受得住。
+绝大多数人的问题只不过是，对自己要求太低，对世界要求太高。特别擅长糊弄自己，然后也习惯了糊弄世界…… 这个世界说实话倒也挺宽容，一般不会马上反击，可它总有忍不住的时候，万一它反手一个耳光扇过来，没有人能承受得住。
 
 生学硬练也有技巧：**变着花样不断搞****。试错**，总是需要不断地换新方式去尝试，然而，**重复**，也需要不断地换着方式重复，从各个角度、从各个层面去重复，变着花样去重复。只要你肯不断变花样，原本看起来无比枯燥的生学硬练就会变得趣味丛生，其乐无穷。
 

1000-hours/training-tasks/revolution.md

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 还需要破除另外一个普遍误解。很多人误以为**练口语**只能通过**对话** —— 这也是他们找外教，甚至找个外国男朋友或者女朋友的原因。
 
-首先，有人跟你对话本身本身并无太大作用。否则的话，怎么会出现那种格外常见的情况？很多人在国外生活多年，但无论是最基础的语音塑造还是高级一点的语言使用能力全都毫无进步呢？找个外国人谈恋爱更扯淡，因为男女之间，真需要说的话实际上并不多，亲密到一定程度，更多剩下的只不过是全球通用的肢体语言。
+首先，有人跟你对话本身并无太大作用。否则的话，怎么会出现那种格外常见的情况？很多人在国外生活多年，但无论是最基础的语音塑造还是高级一点的语言使用能力全都毫无进步呢？找个外国人谈恋爱更扯淡，因为男女之间，真需要说的话实际上并不多，亲密到一定程度，更多剩下的只不过是全球通用的肢体语言。
 
 没有环境，在过去看起来可能是天大的困境，可在有人工智能辅助的今天，再也不可能是什么问题。如果真想对话，人工智能能陪你聊任何话题，直至任何深度，从科学技术，到历史文化，无论什么都与时俱进 —— 没有那个人可以做得比它更好。
 

1000-hours/what.md

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 显然，跑步相对于自然语言使用来看更为枯燥。事实上，一切体育运动相对于自然语言使用来看都显得枯燥许多，因为自然语言是更大的更复杂的网络，由更多的节点构成。用得不好就算了，用得好的话，有趣的地方实在是太多。
 
-**跑步**锻炼最多使用最多锻炼的是对体力运动来说最重要的器官，**心**与**肺**。而**自然语言使用**对应的是大脑里的**白质**与**灰质**。语言能力更强的人以及多语使用者，从大脑结构上来看，他们都比其他人拥有相对覆盖面积更大的**白质**和密度更高体积更大的**灰质** —— **这不是天生的，这只能是后天训练的结果**。
+**跑步**锻炼最多使用最多的是对体力运动来说最重要的器官，**心**与**肺**。而**自然语言使用**对应的是大脑里的**白质**与**灰质**。语言能力更强的人以及多语使用者，从大脑结构上来看，他们都比其他人拥有相对覆盖面积更大的**白质**和密度更高体积更大的**灰质** —— **这不是天生的，这只能是后天训练的结果**。
 
 关键在于，白质和灰质不止用来处理语言…… 事实上，人类无论做什么都用它们靠它们。白质的主要功能之一是协调大脑的各个部分，它的**覆盖面积**越广，大脑各部分之间的**协同效率就**越高。**灰质**是中枢神经系统对信息进行深入处理的部位，它的**密度**越高**体积**越大，人就越聪明，因为那里已经存储、相互关联、可以处理的信息就越多。